在台灣孩子的求學過程中，被「霸凌」的經驗出乎意外的常見。不論是小學或中學時期，甚至到了大學，幾乎有許多人都有被霸凌的經驗。
「被霸凌」這件事最困難的是，很多時候，我們被霸凌的時期，正是我們發展階段最重視他人評價、最需要尋求認同與群體歸屬感的時候，但在此時，我們卻遭受一整個群體的排除在外。
這對孩子的傷害性非常巨大，並且會深深影響孩子對這世界的看法與解讀，以至於改變孩子的思考與行為模式。
我很喜歡這篇對於「憤怒」的解釋。一旦我們都將問題回歸自身，而不能理解：「霸凌」本身其實也是一個群體凝聚團結的一種力量，也是群體把恐懼與「你是糟糕的」投射、二分到這個被霸凌的孩子上的一種團體動力（黑羊效應）時，我們就更容易讓自己受傷更深--
覺得自己非常糟糕，會感覺自己甚至沒有活在這個世界上的價值。
而憤怒，讓我們了解自己不應該被如此對待，並且願意挺身保護我們自己；這正是能夠保護我們，不讓我們繼續受傷的重要情緒界限之一。
之後有機會，我希望能夠專門寫一篇關於「霸凌與被霸凌」，以及父母師長如何協助這些孩子。在這之前，我覺得這篇是很棒的文章，推薦大家可以讀一讀。
或許最深的傷，不是別人給我們的；而是：我們認同了別人隨意傷害我們的做法，真的以為我們是該被如此對待、這麼糟糕的人。
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